Trening

FAST Treningssenter er opptatt av å ha et variert treningstilbud, som passer både deg som er nybegynner og deg som har trent vel og lenge. Vi har treningstimer der du kan utvikle kondisjon, styrke, bevegelighet, kroppsbevisthet og avspenningsevne.

Individuell trening

Individuell styrke- og kondisjonstrening med bruk av ulike treningsapparat/-utstyr

Medlemmene får tilbud om individuell veiledning og tilrettelegging
av treningsprogram.

Sal

Kondisjons- og styrketrening i sal med motiverende instruktører og drivende musikk. Ukeprogrammet har treningstimer som vil passe både for deg som ønsker å komme i gang og for deg som har trent en stund.

Sykkel

Kondisjonstrening på innendørssykler med motiverende instruktører og fengende musikk. Trening som passer alle fordi timene har varierende intensitet.


Åpningstider med adgangskort
Mandag til Torsdag
06.00 – 22.00
Fredag
06.00-20.00
Lørdag
08.00-20.00
Søndag
08.00-22.00

Treningen skal avsluttes til kl 2200 mandag til torsdag og søndag, og til kl 2000 fredag og lørdag.

Dørene låses for inngang 30 minutter før stengetid.

Resepsjonen er bemannet
Mandag
09.00 – 13.00
18.00 – 20.00

Tirsdag
09.00 – 13.00
18.00 – 20.00

Onsdag
09.00 – 13.00
18.00 – 20.00

Torsdag
09.00 – 13.00
18.00 – 20.00

Fredag
09.00 – 13.00

Havnegata 3C – 2 etg.

E-Post
post@fasttrening.no

Telefon
47 66 89 50