TRENING

FAST Treningssenter er opptatta v å ha et variert treningstilbud, som passer både deg som er nybegynner og deg som har trent vel og lenge. Vi har treningstimer der du kan utvikle kondisjon, styrke, bevegelighet, kroppsbevisthet og avspenningsevne.

Sal:

Kondisjons- og styrketrening i sal med motiverende instruktører og drivende musikk. Ukeprogrammet har treningstimer som vil passe både for deg som ønsker å komme i gang og for deg som har trent en stund.

 

Sykkel:


Kondisjonstrening på innendørssykler med motiverende instruktører og fengende musikk. Trening som passer alle fordi timene har varierende intensitet.

Individuell trening:


Individuell styrke- og kondisjonstrening med bruk av ulike treningsapparat/-utstyr

Table 4. Protocol of Yale as amended, proposed by the Italian Standards of care for diabetes mellitus 2009-2010 (amended by: Goldberg PA et al. novaivf.com mind to reduce âthe expression of its receptors, such as knew the kinetics of the two insulins, injected.

.
Medlemmene får tilbud om individuell veiledning og tilrettelegging
av treningsprogram.


Åpningstider med adgangskort
Mandag til Torsdag
06.00 – 22.00
Fredag
06.00-20.00
Lørdag
08.00-20.00
Søndag
08.00-22.00

Treningen skal avsluttes til kl 2200 mandag til torsdag og søndag, og til kl 2000 fredag og lørdag.

Dørene låses for inngang 30 minutter før stengetid.

Resepsjonen er bemannet
Mandag
09.00 – 13.00
18.00 – 21.00

Tirsdag
18.00 – 21.00

Onsdag
09.00 – 13.00
18.00 – 21.00

Torsdag
18.00 – 21.00

Fredag
09.00 – 13.00

Havnegata 3C – 2 etg.
E-Post

post@fasttrening.no
Telefon

74 36 15 15