YOGA – Global Yoga

Hos oss kan du praktisere yoga på ukentlige yogaklasser, med YogaPT samt delta på ulike yogakurs og workshops.

Den yogaformen vi tilbyr er Global Yoga. Dette er en utviklende og personlig yogaform tilpasset det moderne mennesket der fysiske utfordringer flettes sammen med mentalt fokus. Klassene preges av dynamisk flyt og presisjon, energi, kraft, lek og avspenning fysisk og mentalt.

Global Yoga (lenke til www.globalyoga.se)blander teknikker fra øst og vest og henter inspirasjon fra Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Forrest Yoga, Pilates og Funksjonell trening og er utviklet av Johanna Andersson (lenke til jira.se).

Yoga Personlig Trening – for deg som vil fordype din yoga både på og utenfor matta.

Personlig trening tilpasses dine behov og mål. YogaPT passer uansett nivå, enten om du er nybegynner og ønsker hjelp til å komme i gang med yoga, om du har skader og trenger tilpasset yoga, er mosjonist eller driver med idrett og ønsker tilrettelagt yoga som kan forbedre prestasjonen din eller er vant til å praktisere yoga og ønsker personlig oppfølging og assistering for å fordype din yogapraksis. Du får skreddersydd yoga med full oppmerksomhet slik at du kan utvikle deg både kroppslig og mentalt – sterkere fra innsiden og ut! YogaPT tilbys også til gruppe. 

For informasjon og bestilling ta kontakt med Frøydis Hansvik på FAST Treningssenter eller meld din interesse på post@fasttrening.no

Du kan melde deg på yogaklasser via hjemmesiden vår. Hvis du ikke er medlem, kan du ta kontakt på post@fasttrening.no for å bestille drop-in. Kurs og workshops annonseres på hjemmesiden og FAST Treningssenter sin side på facebook.

 

Vi ses på matta 🙂